dalam perbaikan
Perut besar atau buncit bisa jadi karena tumpukan lemak yang ada di perut, atau otot perut yang tidak terlatih. Tapi jepang punya cara unik untuk melatih otot perut supaya kencang dan hasilnya perut bisa mengecil.
caranya gimana? mereka cuma pake sedotan! kok bisa?
Siapkan Sedotan
Potong 5 cm
Ratakan salah satu ujung sedotan
Tutup separuh lubang sedotan dengan selotip.
Mulut sedotan setelah tertutup selotip 1/2 bagian.
Tarik napas dalam-dalam, lalu tiup sedotan dengan kuat selama 5 detik
lakukan selama 3 menit per hari
Poinnya, meniup napas kuat-kuat selama 5 detik.
Beberapa orang yang melakukan selama 2 minggu hasilnya berbeda-beda, tetapi semuanya berhasil mengecilkan perut.
Menurut pakar, saatkita bernapas, otot perut lebih digunakan ketika mengeluarkan napas daripada menarik napas.
Dengan menggunakan sedotan yang ditutup separuh, efek penggunaan otot perut menjadi berlipat.
GABUNG Halaman Facebook saya,dengan mengklik dibawah ini
Artikel Terkait:
Tips
- Awas! Tidur dengan Kipas Angin Semalaman Bisa Menyebabkan Kematian
- INILAH YANG PERLU DIPELAJARI SUAMI ISTRI
- Cara Menebak Siapa yang Kentut
- Tanda-tanda Jika Cewek Bosan dengan Pasangannya
- Dilarang Makan di Depan Laptop Berbahaya!!
- Tanda tanda atau Ciri Orang Ingin Dijauhi
- Cara Pria Ungkapkan Cinta
- 7 Ciri-ciri Pria Tidak Dewasa
- Trik Mengubah Flashdisk Menjadi RAM
- 10 Tips kencing di pinggir jalan
tips kesehatan badan
- 10 KESALAHAN CARA SIKAT GIGI PADA ANAK INDONESIA
- 10 Manfaat Makan Bersama Keluarga Di Rumah
- 7 Jenis Seafood Ini Perkecil Risiko Sakit Jantung
- 3 Penyebab Orang Susah Berhenti Merokok
- Tanda-tanda Orang Kekurangan Zat Besi
- Ingin Kerja di BUMN? Ini Tipsnya dari Petinggi Pertamina
- Renungan, Kesetiaan Seorang Suami
- Awas, Jangan Makan Buah Segar Setelah Makan!
- 5 Tanda Pria Jatuh Cinta Pada Anda
- 7 Manfaat Minum Teh Hijau Bagi Kesehatan
tips kesehatan
- 10 KESALAHAN CARA SIKAT GIGI PADA ANAK INDONESIA
- 10 Manfaat Makan Bersama Keluarga Di Rumah
- 7 Jenis Seafood Ini Perkecil Risiko Sakit Jantung
- 3 Penyebab Orang Susah Berhenti Merokok
- Tanda-tanda Orang Kekurangan Zat Besi
- Ingin Kerja di BUMN? Ini Tipsnya dari Petinggi Pertamina
- Renungan, Kesetiaan Seorang Suami
- Awas, Jangan Makan Buah Segar Setelah Makan!
- 5 Tanda Pria Jatuh Cinta Pada Anda
- 7 Manfaat Minum Teh Hijau Bagi Kesehatan
{ 1 komentar... read them below or add one }
saya pernah baca sebuah artikel, terlalu lama meniup keras(pemain terompet) lebih memmungkinkan terkena penyakit ambein dan tedung...bagaimana ya?
Post a Comment kamu Dibawah ini,Blog ini DO Follow