SERING PAKAI LEGGING, MEMBUAT PAHA MENJADI KENDOR ?

dalam perbaikan

Legging memang salah satu item fashion favorit bagi kaum perempuan, karena bisa dikenakan dalam momen apa saja. Namun legging ternyata bisa membawa pengaruh buruk bagi pemakainya.


Ahli kesehatan mengatakan, bahwa legging bisa mendorong otot-otot perempuan menjadi “malas”, sehingga menyebabkan perut dan kaki yang menggelambir.

“Legging menahan dan mendukung quadriceps (paha bawah), bokong, dan otot-otot inti di perut Anda, dan mengambil alih tugas yang harus dilakukan otot-otot tersebut,” kata Sammy Margo, ahli fisioterapi.

Saat mengenakan legging, kita juga cenderung menyembunyikan bagian tubuh kita yang tidak kita sukai, seperti selulit pada kaki atau muffin top (perut yang menggelambir), sehingga kita juga cenderung mengabaikan masalah tersebut, lanjut Sammy. Sebagai hasilnya, otot-otot dibiarkan mengendur dan mati, sehingga ketika kita mulai jarang mengenakan legging, tubuh Anda tidak akan terlihat langsing dan kencang lagi.


“Memang, meskipun nyaman, legging itu bukan ‘teman baik’ kaum perempuan,” ujar Jessica Hough, beauty assistant majalah Marie Claire. Menurutnya, item ini boleh saja disimpan, tetapi ketika musim kemarau datang dan tak memungkinkan Anda untuk memakainya, Anda bisa terkejut dengan pengaruhnya pada tubuh Anda.

Bila masalah terjadi, Jessica menyarankan untuk menggunakan krim antiselulit yang mengandung minyak esensial untuk mengurangi lekukan-lekukan pada kulit, dan menggosok area tersebut dengan sikat tubuh.

Anda juga bisa melakukan latihan ringan untuk membantu mengencangkan otot-otot di bagian paha dan betis, seperti berjalan sambil mengenakan ankle weight, juga mengencangkan dan mengendurkan otot-otot perut dan bokong setiap hari

GABUNG Halaman Facebook saya,dengan mengklik Tombol SUKA dibawah ini

www.facebook.com/asiktau

FOLLOW TWITTER saya,dengan mengklik LOGO dibawah ini

www.twitter.com/taugak_sih

@taugak_sihSumber:http://99ratiz.blogspot.com

Artikel Terkait:

HEALTHY %3A Kesehatan

• 10 KESALAHAN CARA SIKAT GIGI PADA ANAK INDONESIA
• 10 Manfaat Makan Bersama Keluarga Di Rumah
• 7 Jenis Seafood Ini Perkecil Risiko Sakit Jantung
• 3 Penyebab Orang Susah Berhenti Merokok
• Tanda-tanda Orang Kekurangan Zat Besi
• Ingin Kerja di BUMN? Ini Tipsnya dari Petinggi Pertamina
• Renungan, Kesetiaan Seorang Suami
• Awas, Jangan Makan Buah Segar Setelah Makan!
• 5 Tanda Pria Jatuh Cinta Pada Anda
• 7 Manfaat Minum Teh Hijau Bagi Kesehatan

pdf islam

• 10 KESALAHAN CARA SIKAT GIGI PADA ANAK INDONESIA
• 10 Manfaat Makan Bersama Keluarga Di Rumah
• 7 Jenis Seafood Ini Perkecil Risiko Sakit Jantung
• 3 Penyebab Orang Susah Berhenti Merokok
• Tanda-tanda Orang Kekurangan Zat Besi
• Ingin Kerja di BUMN? Ini Tipsnya dari Petinggi Pertamina
• Renungan, Kesetiaan Seorang Suami
• Awas, Jangan Makan Buah Segar Setelah Makan!
• 5 Tanda Pria Jatuh Cinta Pada Anda
• 7 Manfaat Minum Teh Hijau Bagi Kesehatan

kesehatan tubuh

• 10 KESALAHAN CARA SIKAT GIGI PADA ANAK INDONESIA
• 10 Manfaat Makan Bersama Keluarga Di Rumah
• 7 Jenis Seafood Ini Perkecil Risiko Sakit Jantung
• 3 Penyebab Orang Susah Berhenti Merokok
• Tanda-tanda Orang Kekurangan Zat Besi
• Ingin Kerja di BUMN? Ini Tipsnya dari Petinggi Pertamina
• Renungan, Kesetiaan Seorang Suami
• Awas, Jangan Makan Buah Segar Setelah Makan!
• 5 Tanda Pria Jatuh Cinta Pada Anda
• 7 Manfaat Minum Teh Hijau Bagi Kesehatan

Description: SERING PAKAI LEGGING, MEMBUAT PAHA MENJADI KENDOR ? Rating: 4.5 Reviewer: Unknown ItemReviewed: SERING PAKAI LEGGING, MEMBUAT PAHA MENJADI KENDOR ?